Propiedades de la uva

Propiedades de la uva

Las uvas son las bayas de las vides. Forman parte de la cultura mediterránea desde hace miles de años, se consumen desde la prehistoria. Existen miles de variedades de uvas. Dos tercios de la producción mundial se utilizan para hacer vino. El resto para comer frescas o en forma de pasas. Además de ser el…

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Las FAQs de mi consulta: FAQ 8, ¿la alimentación puede reforzar mis defensas para prevenir el Covid19?

Las FAQs de mi consulta: FAQ 8, ¿la alimentación puede reforzar mis defensas para prevenir el Covid19?

Claro que sí. Una alimentación saludable, nos aporta vitaminas, minerales, antioxidantes, omega 3 y fibra esenciales para conseguir una buena salud, un buen sistema inmunitario y mantener un peso óptimo. Una  alimentación saludable debe ser rica en frutas, verduras, hortalizas , legumbres, pescados sobre todo azules, huevos, frutos secos, aceite de oliva virgen extra, prebióticos, probióticos….

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