rect_img_green

Nutrición Antiaging


El exceso de radicales libres causa un envejecimiento prematuro. Los radicales libres son moléculas altamente inestables que producen daño celular, degradación de tejidos y órganos y por tanto más envejecimiento. Los radicales libres en cantidades normales son beneficiosos para la salud, son importantes por ejemplo, como mecanismo de defensa en infecciones. Son perjudiciales cuando están en exceso y el organismo no puede neutralizarlos, lo cual sucede en diversas situaciones como cuando se realiza ejercicio físico intenso, en ambientes muy contaminados o si se toman fármacos, tabaco, alcohol, drogas. Hoy en día podemos medir el exceso de radicales libres, y en función del resultado recomendar cambios en los hábitos dietéticos y suplementos nutricionales.