Dieta – Dra. Martínez Obiols

dieta cetogénica

martinezobiols — Thu, 09 Nov 2023 15:18:28 +0000

Dieta cetogénica o dieta keto la dieta cetogénica , aunque ahora esté de moda y se hable mucho de ella, fue creada por médicos Americanos hace 100 años para el...

¿cuál es la dieta perfecta?

martinezobiols — Thu, 10 Nov 2022 15:55:33 +0000

¿cuál es la dieta perfecta? No se puede definir la dieta perfecta, porque no existe. El ser humano puede estar sano y delgado con infinidad de dietas, diferentes en cuanto...

Dieta antiinflamatoria

martinezobiols — Sun, 17 May 2020 18:15:24 +0000

Una dieta antiinflamatoria es la base de la dieta saludable, es beneficiosa para todas las personas porque la inflamación es el origen de muchas patologías crónicas. El mal de muchos...

Alimentación para recuperar la energía

martinezobiols — Sun, 16 Feb 2020 19:28:43 +0000

Ultimamente muchos pacientes, sobre todo mujeres me comentan que están muy cansadas, que no tienen energía. Las razones para no tener energía, en ausencia de enfermedad, son muchas, exceso...

Dieta sirtfood

martinezobiols — Sun, 02 Feb 2020 17:37:33 +0000

Los que me leeis ya sabeis que no me gustan las dietas milagro, un ejemplo es la dieta sirtfood. Realmente cuando la lees parece muy científica y saludable, pero en...

Dieta Hara Hachi Bu, el 8 sobre 10

martinezobiols — Fri, 12 Apr 2019 10:15:57 +0000

La dieta Hara Hachi Bu, es un ritual japonés que consiste en parar de comer cuando te sientes lleno en un 80%. Más que una dieta es un hábito de vida....

8 tips para cocinar ligero

martinezobiols — Fri, 13 Apr 2018 09:10:51 +0000

Cuando hacemos dieta, muchas veces caemos en la rutina y nos limitamos a la ensalada y el pescado a la plancha. Es muy importante darle alegría a nuestros platos, cuidando...

7 trucos para perder peso en vacaciones

martinezobiols — Thu, 14 Jul 2016 15:28:32 +0000

El verano ya está aquí y con él…¡las deseadas vacaciones! Si estás intentando perder peso a marchas forzadas, quiero darte algunas recomendaciones que te ayudarán a hacerlo sin tener que...

Dieta Pegan

martinezobiols — Wed, 18 May 2016 15:22:29 +0000

La dieta Pegan es una mezcla entre la dieta paleolítica y la vegana. Su creador es el Dr. Mark Hyman, médico nutricionista director de la Clínica de medicina Funcional de...

Dieta depurativa para después de fiestas

martinezobiols — Tue, 12 Jan 2016 10:53:02 +0000

No me gusta generalizar con las dietas, en mi consulta siempre personalizo el plan de alimentación. No tengo dietas preparadas, listas para imprimir, ni nada por el estilo, es más...