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¡Una cerveza, por favor!

Ago 18, 2016/ Comments 0 / in salud
¡Una cerveza, por favor!

En verano, acostumbramos a salir más de lo habitual y a permitir más excesos en nuestra dieta. Sin duda, los anuncios de publicidad de bebidas alcohólicas contribuyen de algún modo a ello; es dificil no desear algo que evoca emociones tan agradables: risas, amigos, placer, relax…Seguramente estarás de acuerdo conmigo en que el idílico anuncio…

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Refrescos saludables.

Ago 10, 2016/ Comments 0 / in Recetas
Refrescos saludables.

Es verano y hace mucho calor, os propongo dos refrescos saludables para combatir la sed, refrescarnos y además saludables. LIMONADA VIETNAMITA Esta limonada, la probé en el restaurante  Libertine de casa Bonay, me encantó, esta es mi versión y está buenísima. Ingredientes 6 limones agua de vichy azúcar sal menta Preparación Lavar los limones. Cortar…

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Alimentos de temporada. Agosto

Ago 1, 2016/ Comments 0 / in alimentos
Alimentos de temporada. Agosto

Coma cada mes, continúo con los alimentos de temporada. Comer alimentos de temporada y producidos localmente, es la opción más sana, económica y beneficiosa para el medio ambiente. Frutas Aguacate, albaricoque, ciruela, frambuesa, granada, higo, mango, manzana, melocotón, melón, membrillo, nectarina, paraguaya, pera, plátano, sandía, uva. Verduras Ajo, calabacín, calabaza, cebolla, espinaca, judía verde, lechuga,…

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