Del deseo al placer de cambiar

Del deseo al placer de cambiar

Todos sabemos lo difícil que es realizar cambios en nuestra alimentación y lo importante que es hacerlo cuando nuestra salud está en juego. Pero, ¿cuál es el secreto para avanzar hacia el cambio? La motivación. Reforzarla es básico para que haya una modificación en la conducta de las personas que sufren una enfermedad crónica –…

Read More

¿qué son los disruptores endocrinos?

¿qué son los disruptores endocrinos?

Los disruptores endocrinos son sustancias químicas capaces de alterar el sistema hormonal del organismo, tanto en seres humanos como en animales. Las hormonas son mensajeros químicos que van llevando información a los diferentes órganos e intervienen en la actividad de muchos sistemas corporales. Los disruptores endocrinos interfieren en la función hormonal de tres maneras posibles:…

Read More

Microbiota y salud

Microbiota y salud

Desde hace años se sabe que la flora intestinal desempeña un papel importante en la salud digestiva, investigaciones recientes han descubierto su gran riqueza biológica y la importancia que tiene para nuestra salud. Los desequilibrios en la microbiota intestinal, están relacionados con muchos tipos de enfermedades que no tienen nada que ver con el sistema…

Read More