Alimentos de temporada. Octubre

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Oct 1, 2015/ 0 Comments / in alimentos
Alimentos de temporada. Octubre

Siempre es preferible elegir alimentos de temporada sobre todo las frutas y verduras, es cuando están en su mejor momento, tanto por su contenido en nutrientes como por su sabor. Comer alimentos de temporada y producidos localmente, es siempre la opción más sana, más económica y más beneficiosa para el medio ambiente.

A partir de ahora cada mes procuraré escribir un post con los alimentos de temporada para ese mes.

ALIMENTOS DE OCTUBRE

Frutas.

Aguacate, castaña, caquis, chirimoya, granadas, higos, kiwi, limón, mandarinas, mango, manzanas, membrillo, peras, uva.

verduras.

Acelgas, berenjenas,calabaza, col, endivias, espinacas, escarola, judías verdes, pimiento, setas.

 

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