Las FAQs de mi consulta. FAQ2 ¿Cuándo podré comer de todo?

0
Feb 7, 2020/ 0 Comments / in FAQs de mi consulta
Las FAQs de mi consulta. FAQ2 ¿Cuándo podré comer de todo?

¿Cuándo podré comer de todo? Es una pregunta muy frecuente entre mis pacientes. ¿Qué es todo? cuando elaboro un plan alimentario siempre lo oriento hacia la adquisición de nuevos hábitos. Procuro incluir todos los alimentos, salvo en el caso de intolerancias o en alguna ocasión muy concreta. ¿Sabéis  qué es comer de todo? pues  en el 95% de los casos, para mis pacientes,  comer de todo es comer  alimentos o cocinarlos de forma muy poco saludable: tartas, fritos, embutidos, alcohol, salsas, procesados, azúcar etc. Evidentemente la respuesta es que no, no podrás comer de todo de forma habitual, estos alimentos o formas de cocción deben estar presentes en nuestra dieta de forma ocasional. Tengo que decir, que aunque es una pregunta habitual, lo es sólo  en las primeras visitas, sino mal iríamos.

El objetivo, siempre, consultes por lo que consultes es comer de forma saludable.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *