Hipotiroidismo subclínico

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Mar 30, 2021/ 0 Comments / in salud
Hipotiroidismo subclínico

Tu análisis de tiroides parece que está bien, pero te sientes cansada, con intolerancia al frío, pérdida de cabello, problemas con el peso, estreñimiento y niebla mental entre otros síntomas, sin ninguna causa que lo justifique, puede ser que padezcas hipotiroidismo subclínico.

cansada, con intolerancia al frío, pérdida de cabello, problemas con el peso, estreñimiento y niebla mental entre otros síntomas, sin ninguna causa que lo justifique, puede ser que padezcas hipotiroidismo subclínico.

Tu analítica puede parecer normal con una TSH al límite 4-4.2, te dicen que tienes la tiroides bien, pero a nivel biológico la función de tus hormonas tiroideas es insuficiente.

La glándula tiroides es imprescindible para cada célula de tu cuerpo, todas las células tienen receptores de hormona tiroidea.

Los rangos de las analíticas de los laboratorios son referencias y hay que interpretarlas según las circunstancias. El nivel óptimo de hormonas puede ser distinto del que el laboratorio considera normal.

Si los rangos están en 0.3 a 4.2 lo ideal es que los valores estén hacia la mitad.

Además cada persona tiene su propia TSH ideal, es un valor individual, diferente para cada uno,  el valor en que te encuentras bien. Por eso puedes tener síntomas aunque tus análisis sean “normales”. Es una hormona muy estable que permanece prácticamente igual durante toda la vida. Si tu normalmente estás a 2 y de repente subes a 3 probablemente te encuentres mal.

Cuando el tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas, entonces la hipófisis que es la glándula madre, la que regula el funcionamiento de todas las glándulas endocrinas, empieza a segregar más TSH, para estimular la producción de hormonas tiroideas.

 Cerca del 40% de las personas mayores de 30 años padecen hipotiroidismo, detectado o no. El hipotiroidismo franco es muy fácil de detectar, las hormonas tiroideas T3 y T4 están por debajo del rango y la hormona estimulante TSH, está por encima debido a que la hipófisis intenta compensar la deficiencia.

En el hipotiroidismo subclínico encontramos la TSH poco elevada o en el rango, y las hormonas tiroideas T3 y T4, normales, pero el paciente tiene síntomas compatibles con hipotiroidismo, es un trastorno muy frecuente.

Una manera práctica de diagnosticarlo es medir diariamente la temperatura basal sublingual, al amanecer durante dos semanas seguidas, si la temperatura está regularmente por debajo de 35,5ºC indica que el metabolismo basal está deprimido (test de Broda Barnes)

Las funciones de las hormonas tiroideas son múltiples y sus síntomas también:

  • problemas de termorregulación, toleras muy mal el frío.
  • Falta de energía.
  • Estreñimiento,
  • Problemas de peso
  • Piel seca, caída de pelo
  • Problemas de fertilidad
  • Niebla mental
  • Colesterol alto
  • Baja frecuencia cardiaca
  • Alteraciones digestivas

El tratamiento de el hipotiroidismo subclínico debe ser integral, incluyendo cambios en el estilo de vida.

  • ejercicio físico gradual, incluyendo ejercicio de fuerza.
  • dieta antiinflamatoria. Reducir los carbohidratos simples, tomar grasas saludables y proteínas de alta calidad. Evitando los procesados.
  • evitar crucíferas crudas: como brócoli, col, coliflor, coles de Bruselas, repollo, kale. Las crucíferas contienen goitrógenos unas sustancias que interfieren en la función de la glándula tiroidea, al impedir la absorción de yodo. Hay que consumirlas cocinadas, preferentemente al vapor. También se deben evitar las cruciferas en los zumos verdes.
  • Gestión del estrés.
  • Exposición al frio (ducha con agua fría)
  • Suplementos micronutricionales como, selenio, zinc, manganeso, ashwagandha prescritos por un médico especialista.
  • Si es necesario,  medicación con hormonas tiroideas prescritas por un médico especialista.

Como veis el tratamiento es múltiple y la medicación con hormona tiroides únicamente muchas veces no es suficiente.

 

 

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