Las FAQs de mi consulta: FAQ 11 ¿Empiezo dieta para adelgazar antes de Navidad?

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Dic 7, 2020/ 0 Comments / in FAQs de mi consulta
Las FAQs de mi consulta: FAQ 11 ¿Empiezo dieta para adelgazar antes de Navidad?

 

La respuesta es sí

Una pregunta habitual que me consultan muchos pacientes en esta época, ¿empiezo la dieta antes o después de Navidad? Sin duda antes de navidad .

Si la empiezas después pueden pasar varias cosas:

  • Qué en este mes aumentes 3 , 4 o 5 kilos, con la excusa de que después de navidad empiezo .
  • Que después de Navidad, no encuentres el momento para empezar y lo vayas dejando, enero, febrero, marzo …y ya estamos en verano.

Si la empiezas ahora:

  • Vamos adelantando analítica y/o otras pruebas que necesites.
  • Vas tomando consciencia y empiezas a vigilar lo que comes y a compensar los excesos.
  • Te ayudaré a terminar las fiestas con el mismo peso que al inicio.

 

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